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Von

GF  2022-09-30 06:28
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10点睡2点醒了就没困意了

最近老失眠有啥好办法吗
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人间空城

B1F  2022-09-30 06:37
（知乎，发现更小的世界。）
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跑五公里
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B2F  2022-09-30 06:45
（像你这样的人，又怎么会改变呢？啊？）
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不是什么好兆头
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鬼武者

B3F  2022-09-30 06:47
（woxihuannime）
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睡太早，玩竞技游戏。。玩到12点再睡～
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d3e0299b

B4F  2022-09-30 06:56
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你不会打个胶再睡啊
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makimamisaki

B5F  2022-09-30 07:02
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方法就是白天让自己很累
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角鴟

B6F  2022-09-30 07:20
（你是一个一个一个罗马正统啊啊啊）
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看东百往事催眠
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casually

B7F  2022-09-30 08:31
（从童年起，我就一个人，照顾历代的星辰）
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正好看入围赛
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就康一眼

B8F  2022-09-30 10:43
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白天尽量不要补觉，然后继续坚持早睡，睡醒也尽量眯一个钟半个钟，我之前刚刚好倒过来，晚上12点睡一小时午觉，然后早上10点当晚十点睡到晚饭的时候，然后坚持早睡少补觉，现在差不多调回来了。也可以白天挑一个自己精力充沛一点点时候去外面走几圈或稍微跑个一公里半公里，注意自己状态确保自己不会猝死就行
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hju9087654

B9F  2022-09-30 17:39
（广东人）
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起来跑步
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就康一眼

B10F  2022-10-01 02:37
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啊哈看看现在是几点钟，我怎么又醒了   
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