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迪兰达尔议长

和家人们分享下健康素食的重要性

最近见到有小伙伴肠病入院,想提醒大家吃蔬菜的重要性
每天吃三四百克绿色蔬菜对肠道保护有重大作用,尽量吃农药少的
青菜,小白菜这些药水太多了,不建议多吃。黄瓜药水很多,削皮吃。西兰花花菜类的用小苏打或者淀粉清洗后焯水。
能削皮的就削掉,绿叶菜要清洗干净多次换水冲洗,有钱人还是吃无农药的有机蔬菜吧
最后祝家人们身体健康!

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budin

自己种自己做最好,在外面吃想这么多这些干嘛

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f297ce0b

我喜欢素食,但也吃小许肉类的

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曼希斯学派代表人物

B3F  2023-03-21 09:36
(现在是谁说了算)
不吃任何绿色蔬菜这么多年不也身体健康的一B

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xy12

我很喜欢吃蔬菜,因为蹲坑很爽快

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0908

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usa200202

天天吃食堂的真的做不到

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死亡诗社

健康饮食还是很重要的。

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对超级重要,菜吃少了时间长了对身体不好。

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