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迪兰达尔议长

GF  2023-03-20 22:10

和家人们分享下健康素食的重要性

最近见到有小伙伴肠病入院,想提醒大家吃蔬菜的重要性
每天吃三四百克绿色蔬菜对肠道保护有重大作用,尽量吃农药少的
青菜,小白菜这些药水太多了,不建议多吃。黄瓜药水很多,削皮吃。西兰花花菜类的用小苏打或者淀粉清洗后焯水。
能削皮的就削掉,绿叶菜要清洗干净多次换水冲洗,有钱人还是吃无农药的有机蔬菜吧
最后祝家人们身体健康!