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freegm

GF  2023-05-28 16:40
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戒撸24天

从5月4号开始，到今天已经24天没撸过了
遗精两次，一次在21号早上，一次在今天中午
应该对身体没什么危害吧
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陈死

B1F  2023-05-29 16:03
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回 10楼(freegm) 的帖子

这个很正常，戒撸100天，期间服用锌片维生素跟六味地黄丸，坚持每天有氧运动外加深蹲提纲凯格尔、铁板桥、平板支撑，一百天后才是质变，戒一段时间撸一段时间其实没什么差别
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