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一只以来我都感觉特别难受，一切都是以目的为导向，一味迎合他人，戴上虚伪的假面，其实自己并不想这么干。
导致现在可以说已经失去爱的能力，不知道自己想要什么，就算想买包零食吃吃都有罪恶感
已经有过很多次生无可恋的想法【为什么人生顺利但依然抑郁-哔哩哔哩】
https://b23.tv/sJnFl0A直到我看了这个视频，还有《恶搞之家》
成长经历及环境
1.物质条件能满足，精神层面无法满足，父母对
我们提出要求而不是帮助陪伴。（父亲日常喜怒无常，母亲也只会满足物质，也没多满足，就只能用该用的钱，精神不做满足）
2.独生子女在家里被众心捧月，在学校成绩好被
老师青睐。(经典小聪明，其实没那么聪明)
3.父母一方较为理智但情感迟钝，另一方情感丰
富但无法自我调节。
二、抑郁原因
1.第一点经历使我们成长为不会享乐，只为满足外界期待而活的工具人。我们内心渴求的不是物质上的满足，而是被他人看到，我们需要得到他人的理解认同，内心深处渴望无条件的爱。但父母对待我们的方式让我们产生了错误观念，就是只有成长为环境中最优秀的人才有被爱资格，并且我们会用同样的方式对待别人，这导致我们的行为和内心真正的追求南辕北辙，于是越追逐越把自己置于与他人隔绝的孤独处境中。
2.第二点经历使我们在成长早期获得太多与自己能力不匹配的溢美之词，这会让我们的自我意识太重，容易对自己产生不切实际的幻想，当遇到更复杂的挑战，就会因达不到内心目标而产生挫败感，并把挫败感转化为对自身的否定憎恨，滋生抑郁情绪。
3.第三点经历加重抑郁。父母没有发展出成熟的觉察处理情绪的能力，一方选择完全回避，一方选择被情绪完全操纵心智，从父母身上我们无法获得真正的情绪支持，也难以学习到处理自我情绪的方法。
后面刷到了出生之家，这两个up解说的不错，不是那种脑残机器音
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【合集·恶搞之家-哔哩哔哩】 https://b23.tv/a0Af4s3我觉得布莱恩这个角色塑造的真好。我不说他贴近美国的现实生活。我能在他身上找到自己的影子。明明我们从小学的都是真善美，仁，智，礼，义，廉耻。结果逐渐长大之后委曲求全，刻意奉承。现实总是感觉完全跟自己的道德不一样。你又不得不做些偷奸耍滑，毕竟中国是人情社会。你又不能不去融入这个环境。你就会发现心中的道德跟现实是割裂的。然后就很快的沉服于现实中把自己的道德隐藏起来了，但是却又不想抛弃这一点脸面。于是我们坐着口口声声说着自己是君子，有道德，但是我们却做着不断违心的事情，不断挫败，永远不得已。所以很多人就选择了跟布莱恩一样的。当一个伪君子。拥有灵活的道德底线。虽然每次口口声声自己是好人，有道德不违法，但是在利益面前立马臣服。可这就是人情社会。人家还会夸你机灵。有眼色会动脑筋，会拍马屁。但是这跟我上学从小受到的道德教育完全不一样。正且直的道德就像一个玩笑一样，完蛋了。
所以总结一下，多出生一点，摘下假面，直面内心，只为自己而活！
不要太在意他人的眼光，不要成为只为满足外界期待而活的工具人
只管做自己想要的，尊求自己的内心，想要就去干
行为和内心不要太撕裂，要不真的会抑郁，只管出生一点
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